颈椎间盘膨出通常不严重，因为虽然可能压迫周围结构，但尚未完全脱出椎间隙。

颈椎间盘膨出主要是由于椎间盘退行性变引起的，此时椎间盘的纤维环部分破裂，使髓核组织向外膨出，但并未完全脱离正常解剖位置。这种情况下，虽然可能会对周围的神经根或脊髓产生一定的压迫作用，但未完全脱出椎间隙意味着病变程度相对较轻，因此并不算严重。

若患者还伴有剧烈疼痛、肢体无力等症状，则病情比较严重，需要及时就医治疗。

在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，以减少颈椎间盘的压力，预防疾病的发生。