颈椎3-6椎间盘突出可能表现为项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、行走不稳、排尿障碍等症状，如症状持续或加重，建议及时就医。

1.项部疼痛

颈椎3-6椎间盘突出时，由于突出的椎间盘压迫刺激周围的神经根，导致局部炎症反应和肌肉紧张，进而引发项部疼痛。项部疼痛通常出现在颈部后方，可能伴有刺痛感或持续性钝痛。

2.肩背酸痛

当颈椎3-6椎间盘向后突出时，会直接刺激到周围的韧带以及关节囊等组织结构，从而诱发肩背部出现酸胀、疼痛的症状。肩背部酸痛一般集中在肩胛区域，有时可辐射至手臂或手指。

3.上肢麻木

颈椎3-6椎间盘突出可能会压迫邻近的颈脊髓或神经根，导致上肢感觉异常和麻木。上肢麻木常常表现在手臂外侧或手指尖端，可能是阵发性的，严重程度因人而异。

4.行走不稳

突出的椎间盘可能会压迫脊髓，影响其正常功能，导致运动协调能力下降，从而出现行走不稳的现象。行走不稳主要表现为步态蹒跚、踩棉花感，特别是在走直线时更为明显。

5.排尿障碍

若颈椎3-6椎间盘突出的情况比较严重，此时会对周围组织造成严重的压迫，使患者无法正常控制膀胱收缩，从而引起排尿障碍的发生。排尿障碍可能导致尿频、尿急、尿失禁等症状，也可能伴随有尿潴留。

针对颈椎3-6椎间盘突出的症状，建议进行磁共振成像以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如牵引、按摩或针灸，严重者需手术减压。患者应避免长时间低头玩手机，注意休息，保持正确的坐姿和站姿，以免加重不适症状。