健身颈椎椎间盘突出指在运动过程中出现颈部疼痛、僵硬感，并伴随肩背酸痛、上肢麻木等症状。

健身颈椎椎间盘突出主要是因为长时间进行高强度的颈部运动或者不正确的运动方式导致颈椎受力过大，超过了其生理负荷极限，进而引发椎间盘突出。此外，如果在运动前没有做好充分的热身准备，也会增加受伤的风险。

除了上述提到的主要原因外，还应考虑是否存在先天性畸形或遗传因素的影响。这些因素可能导致患者更容易受到损伤，从而发生椎间盘突出。

对于存在颈椎病史的人群而言，在参与任何体育活动之前都应该咨询专业医生的意见，以确保选择合适的锻炼方式和避免潜在风险。同时还要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机等行为，以减轻颈椎负担。