B1一般是指维生素B1，失眠症可以通过吃维生素B1片，辅助缓解失眠症状，但不能作为治疗失眠的主要手段。失眠症的治疗原则为对症治疗，需要根据病因进行针对性治疗，常见病因包括功能性失眠、心理因素、睡眠节律障碍、全身性疾病，需要进行针对性治疗。

1、功能性失眠：一般由于睡眠环境差、作息不规律、不良生活习惯等因素造成，可以服用B1片，调节神经功能，一定程度上可以改善失眠症状，但服药时间不宜过长，以免引起依赖性;

2、心理因素：部分患者可能由于工作、生活中压力较大，长期处于焦虑、抑郁、紧张等状态造成失眠，可以通过服用维生素B1片，并配合心理疏导等方式进行缓解;

3、睡眠节律障碍：部分患者可能由于年龄增长、生物钟紊乱引起睡眠节律障碍，导致失眠症，可以通过服用复方苯巴比妥溴化钠片等药物，调整睡眠节律，从而改善失眠症状;

4、全身性疾病：如心衰、高血压等引起的失眠症，由于心衰患者存在心脏搏血功能下降的情况，会导致入睡困难，从而出现失眠症。此时可以使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂进行治疗，严重者需要进行心脏再同步化治疗，或者采用姑息性手术等方式进行治疗。如果存在高血压情况，患者由于脑血管压力较大，可能会造成脑血管痉挛出现失眠症，此时可以使用硝苯地平缓释片等药物控制血压，改善失眠症。

如果失眠症长期得不到有效治疗，会对身体产生较大危害，容易引发神经衰弱、抑郁症等疾病。因此建议及早到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。