颈椎腰椎病患者在医生指导下适量服用三七粉是有一定好处的。

三七粉是一种中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能够有效缓解因外伤引起的跌打损伤、淤青肿胀等情况。而颈椎腰椎病多是由于长期姿势不当、过度劳累等原因导致的软组织劳损所致，此时使用三七粉有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。但需注意的是，该药物需遵医嘱使用，不可盲目自行用药，以免引起不良后果。

对于患有高血压、心脏病等心血管疾病的患者来说，服用三七粉时需要谨慎，因为其具有一定的收缩血管作用，可能加重病情。

针对颈椎腰椎病患者的日常护理，建议定期进行颈部和腰部肌肉的拉伸与锻炼，以增强肌力和稳定性。同时避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎和腰椎的负担。