浅表性慢性胃炎并不严重，因为其仅限于胃黏膜层的炎症，不会对身体造成长期影响。

浅表性慢性胃炎是因为各种刺激因子持续作用于胃黏膜，导致局部炎症反应，但并未损伤深层组织。这种炎症通常可逆，并可通过药物治疗有效控制，因此不必过于担心。

如果患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状，则表明病情比较严重，需要及时就医。

在诊断为浅表性慢性胃炎后，应避免食用辛辣、油腻食物，以减少胃部不适症状。同时注意休息，保持良好的生活习惯，有助于促进疾病的恢复。