慢性胃炎的发生虽然与饮食有较大关系，但如果注意饮食习惯、调整情绪、定期检查等，有利于慢性胃炎的恢复，可以改善症状、减少复发，所以日常也需要保持良好的心态。

1、注意饮食习惯：饮食要有规律，定时定量，不要过饥或暴饮暴食。过饥和暴饮都容易刺激胃酸分泌，加重胃部负担，不利于慢性胃炎恢复。饮食要以清淡、易消化为主，不可吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，否则可加重病情，不利于身体健康;

2、调整情绪：慢性胃炎容易受到心情的影响，要注意保持良好的心态，避免长期精神紧张、压力过大。长期精神紧张、压力过大不仅会影响食欲，还会影响免疫系统，导致抵抗力下降，从而使慢性胃炎加重或诱发其他疾病;

3、定期检查：建议每年进行一次体检，了解近期的身体情况。通过体检可以及时发现疾病，并及时治疗，从而获得较好的预后;

4、注意休息：慢性胃炎的患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，养成良好的生活习惯。劳逸结合，不要过度劳累，以免引起身体不适。

此外，如果是幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，需要遵医嘱应用四联药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊+枸橼酸铋钾胶囊+阿莫西林胶囊+甲硝唑片。