说起，我想生活中的大多数人都不会陌生吧，因为生活中大多数人可以说都是经历过打嗝的问题的，而打嗝的原因有很多种，打嗝可以说就是其中一种最常见的一种引起打嗝的原因了，其实如果是慢性胃炎打嗝引的话，那么也和一些肠胃疾病有着分不开的关系的，因此如果是慢性胃炎打嗝的话，最好可以及时的补充一些铁元素。

　　日常生活中，常常会出现一直打嗝的情况，给生活带来了诸多不便，更为严重的是，经常打嗝，还有可能是某种疾病的预兆，应引起重视。以下，将为您介绍经常打嗝的原因及解决办法，希望对您有所帮助。

　　1、肠胃出现问题：一般来说，打嗝多为短暂现象，不会为期太久。如果打嗝时间超过1、2天，甚至到3星期，这种非短暂xing打嗝情形，很有可能是其他原因所引起，如胃酸逆流、肠胃道发炎等，即是肠胃出现问题所引起的临床病症。

　　2、不良生活习惯：如进食过快、过急，吃了不易消化的食物，导致胃肠道积气，积液过多，从而出现打嗝现象。

　　3、服用铁剂：铁剂对胃肠道有刺激性，可能引起恶心、腹痛、，部分人则会产生，因为铁与肠腔中的硫化氢结合，减少了硫化氢对于肠壁的刺激作用。

　　本文为慢性胃炎患者带来几个简单实用的解决打嗝的办法，有打嗝现象的患者不妨试试。

　　胃炎打嗝解决办法一：分散注意力

　　如果出现打嗝，可以利用分散注意力的方法，转移自己的注意力，将紧张情绪抛一边，放松心情，不要时时记住打嗝，这样打嗝就会慢慢消去。

　　胃炎打嗝解决办法二：喝养生茶

　　可以尝试喝些古方胃-崧-茶，不同于一般的茶，可以帮助消化，健脾养胃，茶味清醇，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。也可以喝一大口含在嘴里，慢慢的分几次咽下去，可有效的缓解打嗝。

　　胃炎打嗝解决办法三：吸气

　　打嗝时还可以用吸气的方法来消除，先深吸一大入去，然后憋住不要呼出，尽可能的憋久一点，然后再慢慢呼出，这样反复吸几次，也可以将含90%氧气和10%二氧化碳的混合气体，装在一个塑料袋里，然后吸入去，就会也会消除打嗝现象。

　　胃炎打嗝解决办法四：刺激咽部

　　当出现打嗝现象时，患者可以用刺激咽部的方法来解决，先洗干净手，然后将食指放入口内，插入到咽部，轻轻刺激咽部，不要用力，否则会引起，这也是个不错的方法，怕脏的，可以嚼食片来解决，效果也不错。

　　你是不是也在打嗝呢？如果是慢性胃炎打嗝的话，那么最好可以按照以上这些方法进行了缓解，当然了如果是一些其它的肠胃疾病引起的打嗝的话，最好可以到专家那接受最正规的治疗，这样才能减少疾病的痛苦。