躺下睡觉嗓子发痒咳嗽可以考虑采取生活方式调整、蒸汽吸入、气道湿化器使用、抗组胺药、支气管扩张剂等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

患者可以通过睡前泡脚、适当运动等方式促进血液循环，改善睡眠质量。此方法适合因生活习惯不良导致的失眠症状。

2.蒸汽吸入

通过将热水倒入大碗中，然后将面部置于碗上方呼吸产生的蒸汽来缓解呼吸道不适。需避免直接对着水蒸气呼吸以防烫伤。这是一种简单且在家即可完成的方法，可用于缓解轻度喉咙干痒引起的夜间咳嗽。

3.气道湿化器使用

通过添加温湿度调节功能，在睡眠时保持呼吸道湿润以减少刺激性咳嗽。根据需要调节温度和湿度水平。对于存在慢性支气管炎等疾病导致呼吸道干燥者有帮助。

4.抗组胺药

通过阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的瘙痒和咳嗽。例如西替利嗪、氯雷他定可按说明书指导服用。适用于因过敏反应引起躺下时喉咙瘙痒伴随咳嗽的情况。

5.支气管扩张剂

通过舒张支气管平滑肌，缓解哮喘等引起的呼吸困难及夜间咳嗽。常用药物包括沙丁胺醇、异丙托溴铵。对于存在哮喘病史导致夜间气道痉挛者有益。

在针对躺下睡觉嗓子发痒咳嗽的症状时，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重咽喉部黏膜的炎症反应。建议增加室内空气湿度，并注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。