孕妇不可以长期、过量食用榴莲。

虽然榴莲营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的能量及营养物质。但因其含糖量较高，过多摄入容易导致血糖水平波动过大，不利于控制孕期糖尿病的发生风险；此外，其还具有活血化瘀的作用，若大量食用则可能会诱发子宫收缩，甚至出现先兆流产的情况，所以不宜多吃。

如果室内温度较低或存在睡眠障碍等情况时，可以在短时间内使用电热毯来提高舒适度。但如果只是单纯地为了保持温暖而长时间使用，则不建议这么做。

对于孕妇来说，保暖措施需适度，避免过度依赖电热设备可能导致的干燥空气和皮肤不适。同时关注自身与胎儿的安全与健康是至关重要的。