焦虑失眠症通常是指由于长期处于焦虑状态，伴有失眠症状的疾病。主要症状包括入睡困难、夜间觉醒次数增多、总体睡眠时间缩短等。治疗焦虑失眠症的症状，主要包括放松心情、改善睡眠环境、药物治疗、物理治疗等。

1、放松心情：焦虑失眠症的患者应放松心情，对于所处的环境、工作压力或学习任务，应放平心态，不要过度思虑，避免过度紧张，可通过听轻音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式缓解焦虑，改善失眠;

2、改善睡眠环境：应保持睡眠环境安静、舒适，避免光线过亮，也不要过于吵闹。另外，应保持睡眠环境卫生、整洁、安静，营造良好的睡眠环境，有助于改善失眠症状;

3、药物治疗：对于严重的失眠症状，可在医生指导下服用艾司唑仑、地西泮等药物。还可遵医嘱使用中药调理，如酸枣仁汤等，可起到安神助眠的作用。如果是焦虑症合并植物神经功能紊乱引起的失眠，还可在医生指导下服用营养神经类药物，如谷维素、维生素B1等。如果是焦虑症合并抑郁症引起失眠，可在医生指导下服用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等;

4、物理治疗：还可在医生指导下通过针灸、推拿、按摩等物理治疗，可起到改善神经功能，缓解失眠的作用。

因焦虑失眠症的患者个体差异较大，所以具体的治疗方法应结合自身情况在医生指导下进行选择。建议焦虑失眠症的患者及时到医院就诊，在医生指导下选择适合自己的治疗方案，进行规范化治疗。