失眠症是一种持续性的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难导致满意度下降。

失眠症是由于脑内神经递质失衡、心理因素如压力、焦虑等引起的睡眠质量下降。这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠。失眠症的症状包括难以入睡、频繁醒来、早醒后难以再次入睡、日间疲劳、注意力不集中、情绪波动以及伴随的头痛、肌肉紧张等症状。

失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、睡眠监测等方式来诊断。其中，睡眠监测可以记录患者的睡眠周期和深度，以确定是否存在失眠。失眠症的治疗方法多种多样，主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗可选用苯二氮卓类安眠药如地西泮片、阿普唑仑片等；非药物治疗则包括认知行为疗法、松弛训练等。

患者应保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物与饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善失眠症状。