神经衰弱失眠治疗可采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善症状。

1.中药调理

中医师根据患者体质和症状配制汤剂，如龙骨、磁石等药材可安神助眠。通过调整脏腑功能来改善睡眠质量。适用于因情志不畅导致的失眠，表现为入睡困难、多梦易醒等症状。

2.针灸疗法

针灸通过刺激身体特定穴位来调节神经系统功能，有助于缓解紧张情绪和促进睡眠。例如睡前取穴三阴交、足三里等穴位进行针刺。对于轻度至中度的神经衰弱伴随失眠情况有较好效果。

3.认知行为疗法

认知行为疗法旨在改变不良睡眠观念及习惯，包括建立良好睡眠环境、规律作息时间等。具体实施需由专业心理医生指导。此方法适合于纠正由于不良生活习惯引起的失眠问题。

4.松弛训练

松弛训练通过引导患者放松肌肉群，减少身心压力以达到促进睡眠目的。通常采用渐进式肌肉松弛法，在安静环境中进行。针对因生活压力大引起神经衰弱所致失眠有效。

5.运动疗法

适量运动可以促进大脑分泌内啡肽，帮助减轻压力和焦虑感，从而改善睡眠质量。建议选择如散步、瑜伽等活动在傍晚进行。对于因长期精神紧张导致的失眠具有积极作用。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免不当使用对身体健康造成不利影响。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适当运动和充足休息，也有助于改善神经衰弱失眠的症状。