若患者失眠症状较轻、病程较短，并且对磁场无过敏反应，则使用经颅磁刺激进行治疗效果较好。但若失眠时间较长或伴有严重的焦虑抑郁情绪等，则单纯应用该方法效果不佳。

一、效果较好的情况

1.改善睡眠环境：如果失眠是由于睡眠环境较差所致，此时通过经颅磁刺激可以有效缓解失眠的症状，主要是因为良好的睡眠环境对于提高患者的入睡率以及睡眠效率具有重要的作用。

2.调整生物钟：部分失眠的患者是因为长期不规律作息导致生物钟紊乱而引起，因此可以通过调整生物钟来帮助恢复正常的睡眠状态，如白天适当增加运动量并缩短午睡的时间，晚上睡觉前半小时泡脚，都有助于调整生物钟，进而达到促进睡眠的目的。

3.放松心情：若失眠是由精神紧张等因素所造成，此时则需要让患者处于轻松的状态下，比如听舒缓音乐或者在医生指导下接受低频脉冲电疗法，均有助于使机体得到充分休息，以缓解失眠的情况。

4.其他方面：此外还可遵医嘱联合其他治疗方法一起使用，如针灸、按摩等，也有助于促进睡眠。

二、效果欠佳的情况

若失眠的原因比较复杂，而且病情也比较严重时，仅靠单一的方法可能无法起到理想的作用，还需要及时到医院就诊，在专业医师评估后制定合适的方案治疗，才能取得更好的疗效。常用的治疗方法包括催眠药物、光照疗法、褪黑素受体激动剂等。

需要注意的是，部分人群并不适合做经颅磁刺激治疗，例如有血液系统疾病的人群，或者是患有癫痫以及其他神经系统的疾病的患者，一般不能够做此项治疗，以免出现不良后果。