脑袋闷胀睡不着可能是由睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等原因引起的，建议及时就医进行相关检查以确定具体原因。

睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等症状，由于睡眠不足或中断导致白天疲乏、注意力难以集中等问题，从而引起脑袋闷胀的症状。神经衰弱是一种长期存在的精神状态异常，表现为易激动、紧张、头痛、记忆力减退等症状，当存在该疾病时，会因大脑持续处于疲劳状态而出现脑袋闷胀的现象。焦虑症是一种情绪障碍，常伴有焦虑不安、肌肉紧张、心悸等症状，此时可能会使大脑血流量增加，从而引起脑袋闷胀的感觉。

如果患者在睡前摄入了咖啡因类食物或饮料，如可乐等，会导致中枢神经系统兴奋性增高，引起脑细胞过度活跃，进而出现脑袋闷胀睡不着的情况。此外，若患者有慢性疾病，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，在晚上睡觉时容易诱发血压升高或者心绞痛发作，也可能会出现脑袋闷胀睡不着的现象。

针对脑袋闷胀睡不着失眠的情况，应避免睡前摄入刺激性食物和饮品，保持规律作息，有助于改善症状。必要时，可在医生指导下使用苯巴比妥片、佐匹克隆片等药物帮助入睡。