荞麦茶中含有一定的咖啡因成分，因此睡前喝可能会影响睡眠。

荞麦茶中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够通过抑制腺苷受体来增强多巴胺和去甲肾上腺素的活性，从而起到提神醒脑的作用。因此睡前喝荞麦茶会导致大脑皮层处于高度活跃的状态，进而引起入睡困难、睡眠浅表等不良反应。

对于存在睡眠障碍的人群而言，即使摄入少量的咖啡因也可能导致失眠。

对于存在睡眠问题的人来说，建议避免在晚上饮用含咖啡因饮料，以确保获得足够的休息。