适量的跑步可能对焦虑症患者有益。

因为跑步作为一种有氧运动，能够帮助个体从日常生活的压力中暂时解脱出来，并且有助于增加内啡肽的分泌，从而起到一定的放松作用。但是需要注意的是，如果存在严重的焦虑症状，则不建议进行剧烈运动，否则可能会导致症状加重。

对于焦虑症患者，如果在医生指导下进行适度的跑步锻炼，通常是有益的；但若盲目自行高强度训练或超出身体承受范围，则可能导致情绪更加紧张、不适感加剧等副作用。

针对焦虑症患者的运动选择，应考虑个体的身体状况和心理承受能力，并在专业人员的指导下方可开展相应运动。