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焦虑症可能导致乏力。
焦虑症患者因长期处于高度警惕的状态中,容易感到疲乏不堪;此外,焦虑情绪还可能引起食欲不振、消化不良等生理反应,进一步加重体力消耗。
焦虑症患者还可能出现失眠或睡眠质量差的现象,这也会间接导致乏力。
对于焦虑症状明显的患者,建议采取认知行为疗法或药物治疗来缓解症状。日常生活中,可以尝试深呼吸练习、冥想等放松技巧,有助于减轻焦虑感。
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