焦虑症患者不焦虑了一般是好的现象。

焦虑症通常与大脑神经递质失衡有关，当症状减轻时，表明大脑功能逐渐恢复正常，此时不需要过度担心。但需要警惕的是，虽然患者暂时没有焦虑感，但仍存在复发的风险，因此建议定期进行心理咨询或药物维持治疗。

针对焦虑症的治疗效果评估应考虑心理状态、生理反应以及日常功能的影响。若患者在经历重大生活事件后出现短暂性焦虑，可能无需长期治疗即可缓解，则不属于焦虑症范畴。

持续关注自身心理健康状况，积极采取放松技巧如深呼吸练习可辅助改善焦虑情绪。必要时需寻求专业心理医生的帮助以预防病情进展或复发。