严重失眠一个月是否能治好取决于病因及个人反应。

严重失眠可能是由多种原因引起的，如生活压力大、环境改变、睡前过度使用电子产品等，也可能是由于疾病状态引起，如抑郁症、焦虑症、慢性疼痛等。如果只是暂时性的压力或生活习惯问题导致的失眠，且及时采取了适当的措施来缓解压力和调整生活习惯，那么在一月内治愈的可能性较大。但如果是由疾病状态引起的失眠，需要针对具体病因进行治疗，此时治愈的时间可能会较长。

此外，个体差异也是影响因素之一，对于体质较好者，其恢复能力较强，则可能在较短时间内好转；而体质较差者，可能需要更长时间才能恢复。

需要注意的是，在出现严重失眠的情况下，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律的睡眠时间，并尝试放松技巧如深呼吸练习以改善症状。