晚上睡不着白天睡不醒通常是失眠症状。

晚上睡不着是因为存在睡眠障碍，此时大脑神经活动异常活跃，难以进入深度睡眠状态，因此晚上睡不着；白天睡不醒是因为长期失眠会导致生物节律紊乱，进而影响正常的睡眠-觉醒周期，使人在白天保持清醒困难，但并非过度疲劳引起的嗜睡。这种情况如果不及时改善，可能会对日常生活和工作产生负面影响，建议寻求专业医生的帮助进行治疗。

如果患者在睡前摄入了刺激性食物或饮料，如咖啡、可乐等，则可能会影响睡眠质量，导致晚上睡不着白天睡不醒的现象发生。

针对失眠的症状，可以采取一些促进睡眠的方法，比如建立规律的作息时间、创造一个有利于睡眠的环境以及避免在床上玩手机等。这些措施有助于缓解失眠症状，提高睡眠质量。