怀孕6个月失眠可能是正常的生理现象，但也可能是不正常的，需要结合具体情况进行评估。

怀孕6个月失眠通常是因为体内激素水平的变化导致的生理性失眠，这是正常的生理现象。但若失眠症状严重且持续时间较长，则可能是存在焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠障碍，此时则属于不正常的情况。

如果孕妇在睡前摄入了过多刺激性食物或饮料，如咖啡因、酒精等，也可能会影响睡眠质量，导致失眠。此外，孕期身体不适、环境噪音干扰等因素都可能导致失眠。

对于孕期失眠，建议采取舒适的睡姿，避免使用高枕头以防压迫腹部，并保持卧室安静舒适。必要时，可咨询医生是否需要药物治疗，确保母婴健康。