晚上失眠白天还睡不着可能是由夜间失眠引起的生物钟紊乱所致。

夜间失眠会导致睡眠不足，机体得不到充分休息，从而引起白天疲乏、嗜睡的现象。但此时属于功能性的昼夜节律失调，是暂时性的生理反应，并非病理性改变。当经过一段时间调整后，症状未能缓解甚至加重，则表明可能存在慢性失眠或其他潜在的睡眠障碍，需要及时就医进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。

如果患者存在长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯，可能会导致身体处于亚健康状态，进而影响正常的睡眠质量，出现晚上失眠白天还睡不着的情况。

针对晚上失眠白天还睡不着的症状，建议避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息时间，有助于改善睡眠质量。若症状持续未得到缓解，建议咨询专业医生，以便进行适当的诊断和治疗。