桂圆一般指龙眼，龙眼中含有丰富的蛋白质、维生素C等营养成分。对于失眠的患者而言，可以通过直接食用或煮粥的方式进行辅助治疗。

1.直接食用：龙眼是一种药食同源的食物，其味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上主要用于缓解气血不足引起的不适症状，如面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等。因此，如果存在上述情况，则可以适当吃龙眼来改善病情。但需要注意的是，由于龙眼属于热性食物，过量食用可能会导致上火，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此，建议患者需要控制进食量。

2.煮粥：此外，还可以将龙眼和大米一起熬制成粥后食用，也可以起到辅助治疗的作用。因为龙眼和大米都具有一定的健脾胃作用，而脾胃是人体后天之本，当脾胃功能正常时，可使身体得到充足的滋养，进而有助于促进睡眠。

在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到正常的休息。若通过上述方式无法有效改善失眠的情况，建议及时就医诊断，并遵医嘱进行针对性地治疗。