失眠可以通过中药调理。

中医认为失眠与脏腑功能失调有关，如心脾两虚、肝郁气滞等，因此可通过中药来调养脏腑，从而达到安神助眠的目的。

如果患者存在严重的器质性疾病导致的失眠症状，则不建议使用中药进行调理。因为这些疾病需要针对原发病因进行治疗，否则可能会掩盖病情或加重病情风险。

对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。