心脏异样得难受坠着疼窦心过缓失眠心烦可采取生活方式干预、心理行为疗法、针灸疗法、心率调整药物、镇静催眠药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的心脏疾病。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动等方式来缓解症状。适用于轻度症状患者或作为辅助治疗手段。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构、放松训练等技巧帮助患者调整情绪状态。适合于存在明显心理压力或焦虑情况下的治疗。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节自主神经系统功能的一种传统中医疗法。对于某些类型的胸痛可能有一定的缓解效果。

4.心率调整药物

心率调整药物如美托洛尔可以减慢心跳以减轻心脏负担。主要用于治疗窦性心动过缓。需监测心率变化及潜在副作用。

5.镇静催眠药物

镇静催眠药物如阿普唑仑可降低中枢神经系统的兴奋性，从而达到止痛的目的。主要针对失眠导致的心慌、胸闷等症状。使用时应注意剂量控制以及可能出现的依赖性和戒断反应。

建议定期进行体检，包括心电图检查，以便及时发现并处理任何心血管异常。保持良好的睡眠质量也很重要，睡前适当运动有助于促进睡眠，但应避免剧烈运动以免影响睡眠质量。