敏感多疑、焦虑、嫉妒、自责以及心烦失眠等问题可以采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、心理动力学治疗、松弛训练等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解情绪困扰。适用于因情志不畅导致的心烦失眠、焦虑抑郁等症状。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以调节大脑神经功能。针对上述症状提供直接且局部化的放松效果。

3.认知行为疗法

帮助个体识别并改变消极思维模式及行为习惯。适合处理由不良认知引起的敏感多疑等问题。

4.心理动力学治疗

深入探索潜意识中的冲突和防御机制，并加以解析。对于深层的心理原因造成的嫉妒等复杂情感有益。

5.松弛训练

运用肌肉放松技巧促进身心平静，减少压力感。可辅助改善因压力大而产生的失眠、焦虑等情况。

在面对敏感多疑、焦虑、嫉妒、自责等问题时，应首先考虑寻求专业心理咨询师的帮助。必要时，医生可能会根据具体情况开具抗焦虑药物如舍曲林或文拉法辛，以减轻症状。