饥饿状态可能会引起失眠。

饥饿会影响大脑中的血清素、褪黑激素等物质的平衡，这些物质与情绪调节和睡眠周期有关。当身体处于饥饿状态时，会释放出一些应激激素如肾上腺素和皮质醇，这些激素会使人保持警觉和清醒的状态，从而干扰睡眠。此外，为了获取食物，人体在饥饿时通常会经历一些心理压力，这也可能对睡眠产生负面影响。

对于存在饮食习惯紊乱或长期食欲不振的人群，由于能量摄入不足导致持续性低血糖状态，此时易出现焦虑不安、心悸等症状，进而影响睡眠质量。

因此，在睡前适当进食有助于缓解饥饿感，提供必要的能量储备，并提高入睡的可能性。建议选择轻食且富含蛋白质的食物，如牛奶、坚果等，以促进深度睡眠并减少夜间醒来次数。