失眠可以按摩内关穴、神门穴、安眠穴等穴位，但是需要在专业医生的指导下进行。

一、主穴

1.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。具有宁心安神、和胃降逆的功效，在临床上主要用于治疗心烦不寐、胸闷、恶心呕吐等症状。

2.神门穴：位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。具有清心泄热、开窍定惊的功效，在临床上主要用于治疗心痛、心悸、癫狂痫证等症状。

3.安眠穴：位于耳垂后发际线上5厘米处。具有镇静安神、醒脑安神的功效，在临床上主要用于治疗失眠多梦、健忘、神经衰弱等症状。

二、配穴

如果患者出现失眠的情况，还可以配合医生按摩三阴交穴、照海穴、太冲穴等穴位进行调理，也可以达到辅助改善睡眠的效果。

需要注意的是，上述穴位需由专业的中医师进行操作，并且要在专业医师的辨证论治下使用，避免自行盲目按摩，以免引起不适症状。