失眠神经衰弱的治疗方法较多，包括一般治疗、药物治疗以及物理治疗等。建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方式。

一、一般治疗

1.改善睡眠环境：如果长期处于噪音较大的环境中，可能会导致大脑长时间受到刺激，从而出现入睡困难的情况。因此要保持室内安静，也可以通过戴耳塞的方式进行缓解；

2.调整饮食习惯：在日常生活中可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养元素，并且还可以促进胃肠蠕动，有助于食物消化与吸收。同时还要避免喝咖啡或者浓茶等饮品，以免影响到正常的睡眠质量；

3.适当运动锻炼：平时可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，提高免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

二、药物治疗

若失眠症状比较严重，则可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。必要时还可遵医嘱口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。

三、物理治疗

除上述方法外，还可配合中医针灸、按摩等方式辅助治疗，以疏通经络，促进血液循环，进而起到一定的助眠效果。

此外，建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。