失眠可以通过艾灸来辅助改善。

从中医的角度来看，失眠通常是由脏腑功能失调引起的，如心肾不交、心脾两虚等。艾灸通过刺激穴位，调节气血，达到安神助眠的效果。因此，选择合适的穴位进行艾灸对缓解失眠症状有一定的帮助。

如果患者对艾草过敏则不宜使用艾灸疗法治疗失眠。

需要注意的是，艾灸时应选用适当的温度和时间，避免烫伤皮肤，并且应在专业人士指导下进行。另外，对于严重的失眠症状，应及时就医，以便明确诊断并接受相应治疗。