严重失眠吃灵芝孢子粉，一般可以起到辅助改善睡眠的作用。但若患者长期服用后效果不佳，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1.能：灵芝孢子粉具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于心脾两虚引起的不适症状，如食欲不振、大便稀溏等。而严重失眠通常是由于精神压力过大或思虑过多等因素所引起，此时可以在医生的指导下适量使用该药物来缓解病情，从而达到辅助改善睡眠的目的。

2.不能：如果患者在用药期间出现其他不良反应，或者服药一段时间后没有得到明显的效果，则需要到医院就诊，并遵医嘱更换其他的药物来进行治疗，以免延误病情。

此外，对本品过敏者禁用此药，孕妇及哺乳期妇女慎用。同时，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，也要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻食物。