顽固性失眠症可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因对症治疗。

一、一般治疗

1.保持良好的作息习惯：如果在平时经常熬夜或长期处于焦虑的状态下，可能会使大脑神经长时间处于兴奋状态，从而出现入睡困难的情况。建议患者要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

2.放松心情：如果是精神压力过大引起的，可以多听一些舒缓的音乐，也可以通过看书的方式进行缓解，在一定程度上能够有效得到改善。

二、药物治疗

如果病情比较严重，还可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类的药物进行治疗，具有一定的作用。

三、物理治疗

如果上述方法效果不佳，患者也可以及时到正规医院的神经内科，通过经颅磁刺激疗法、迷走神经刺激术等方式进行处理，从而达到治疗的目的。

除此之外，必要时，患者也可以及时到正规医院的心理科进行心理疏导，并积极配合医生进行治疗，以免加重病情。