白天晚上都失眠可能是由遗传因素、心理压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于家族中存在失眠的情况，可能导致个体易感性增加，进而出现失眠的症状。对于由遗传因素导致的失眠，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如地西泮、阿普唑仑等。

2.心理压力过大

当患者面临较大的心理压力时，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起失眠的发生。针对这种情况，建议患者通过放松训练、冥想等方式缓解压力，必要时可遵医嘱服用抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等。

3.焦虑症

焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，若未得到及时有效的治疗，病情持续发展，可能会对睡眠质量造成影响，出现失眠的现象。焦虑症所致失眠可在医生指导下使用抗抑郁剂进行治疗，例如氟西汀、文拉法辛等。

4.抑郁症

抑郁症患者的中枢神经系统功能活动降低，5-羟色胺神经递质分泌减少，导致情绪低落、入睡困难等症状发生。抑郁症引起的失眠可通过运动疗法、光疗等方式改善症状。严重者需遵照医生的意见口服盐酸氯米帕明片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现的一些行为性的异常，包括失眠、梦游、夜惊、磨牙、梦呓、遗尿、呼吸暂停等，均可导致睡眠不足，日间表现为昏昏欲睡。睡眠障碍可以通过睡前泡脚、听轻音乐等方式促进睡眠，也可遵医嘱服用佐匹克隆、扎来普隆等镇静催眠药帮助入眠。

针对失眠症状，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，可以在医师指导下进行睡眠监测、心理咨询等相关检查，以确定具体的诊断并制定合适的治疗方案。