看失眠可以挂神经内科、精神心理科、中医科、睡眠医学科或心理咨询科。如果失眠情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.神经内科

神经内科主要关注神经系统相关疾病的诊断和治疗。失眠可能与某些神经系统疾病有关，如抑郁症、焦虑症等，因此可以到神经内科进行诊治。在神经内科可以通过脑电图、磁共振成像等检查手段评估大脑功能状态。

2.精神心理科

精神心理科专门处理情感、行为及思维异常等问题。如果失眠是由情绪障碍引起，则应前往精神心理科接受专业评估和治疗。在精神心理科可开展一系列问诊调查以明确患者是否存在抑郁、焦虑等相关症状，并可根据需要开具相应药物治疗方案。

3.中医科

中医科涉及传统中医疗法来诊治各种健康问题。若考虑由体内气血不调所致失眠，则可到附近正规医院找有经验老中医师调理身体。经中医师详细询问并观察舌象、脉象后，开具适合个人体质草药处方，并指导服用时间与剂量。

4.睡眠医学科

睡眠医学科专注于研究和解决各类睡眠障碍及相关问题。针对明确为睡眠障碍导致的失眠情况，建议至睡眠医学科进一步完善多导睡眠监测等相关检查。在睡眠医学科会安排整夜多导睡眠监测以评估睡眠质量，并根据结果制定个性化管理计划。

5.心理咨询科

心理咨询科提供心理咨询服务，帮助个体解决情感、人际关系等方面的问题。对于因生活压力大或心理困扰引起的失眠，可在心理咨询科获得适当支持和建议。在心理咨询过程中，通过面对面交流，探索内心感受并找到缓解压力的方法。

失眠患者应注意保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。建立良好的睡眠环境也有助于改善睡眠质量，例如保持房间安静、凉爽和黑暗。