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郑都中医院:失眠会引起抑郁症吗
作者:郑都中医院  发布时间:2025-06-20

失眠可能会引起抑郁症。

失眠会导致睡眠质量差、白天疲劳等症状,这些症状会影响心理健康,使人感到焦虑、紧张和压力,从而增加抑郁症的风险。长时间的失眠状态会使大脑皮层持续处于兴奋状态,使神经递质失衡,进而影响5-羟色胺等神经传递物质的正常功能,进一步加重抑郁症状。因此,对于失眠患者,建议及时寻求专业医生的帮助,以减轻失眠症状,并预防潜在的抑郁风险。

长期存在慢性压力或遭受重大生活事件可能导致持续的心理压力,进而出现失眠和抑郁的症状。

在日常生活中,应注意保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和精神紧张,有助于改善失眠状况,降低抑郁症的发生风险。

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