通常情况下，适量饮用白茶不会导致失眠。但若过量或睡前饮入大量浓茶，则可能会引起睡眠障碍。

1、不会：白茶中含有一定量的咖啡因和黄酮类物质，在一定程度上可以起到提神醒脑的作用，并且其中含有的氨基酸以及维生素等营养成分也较为丰富，适当饮用能够补充身体所需要的多种营养元素，对身体健康有一定的好处。而且茶叶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可清除体内自由基，从而达到延缓衰老的目的；

2、可能：如果在睡觉前喝了大量的白茶或者饮用了过于浓稠的白茶，由于其中含有较多的咖啡碱，会对大脑皮层造成刺激，容易使神经兴奋性增高而影响到正常的睡眠质量，出现入睡困难的情况。因此建议尽量避免在临睡前进食过多的食物或者是饮品，以免增加胃肠道负担，不利于食物消化与吸收。另外，对于本身存在心悸、胸闷等症状的人群而言，不建议喝茶水，因为其属于凉性的饮品，有可能会导致上述症状加重。

此外，需要注意的是，虽然白茶对人体健康有一定益处，但也应避免长期过量地摄入，否则可能导致胃肠功能紊乱诱发腹痛、腹泻等情况发生。同时也不宜空腹饮用，以免损伤脾胃阳气而导致机体不适。