失眠、头痛可能是由于睡眠不足或脑部神经功能紊乱引起的，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。通常可以通过一般治疗和药物治疗的方式缓解症状。

1、一般治疗：如果是因为工作压力大或者精神紧张导致的失眠以及头部疼痛的症状，则需要放松心情，并且在睡前不要喝咖啡或者是浓茶等刺激性饮品，以免影响到正常的休息；

2、药物治疗：如果是原发性疾病所引起，比如颈椎病、偏头痛等疾病所致，可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行改善，如甲钴胺片、维生素B6片等，同时也可以配合非甾体抗炎药来止痛，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等；另外还可以使用具有安神作用的中成药调理身体，常用的有枣仁安神液、天王补心丹等，有助于促进病情恢复。

日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜。