艾灸对某些类型的失眠症状有较好的缓解作用。

艾灸能够促进血液循环，放松身心，从而改善睡眠质量。此外，中医认为失眠多由情志不畅、饮食不当等原因引起，而艾灸具有温经散寒、调和气血的功效，适用于因寒凝气滞所致的失眠。因此，艾灸对于此类原因引起的失眠有一定的治疗效果。

需要注意的是，如果患者存在严重的焦虑或抑郁等心理疾病，单纯依靠艾灸可能无法有效改善失眠症状。此时需要在专业医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药物进行治疗。

针对失眠症状，建议采取综合措施，包括保持规律作息、避免睡前摄入刺激性食物与饮品，并可适当进行放松训练以辅助睡眠。