您好,欢迎访问郑都中医院官方网站,我们将竭诚为您服务!
关注我们
关注我们
19903974729

当前位置:首页 >> 新闻资讯

新闻资讯

弘扬中医文化、打造国民健康
郑都中医院:晚上喝普洱茶会失眠吗
作者:郑都中医院  发布时间:2025-03-21

晚上喝普洱茶可能引起失眠。

晚上饮用普洱茶会导致中枢神经系统的兴奋性增高,进而抑制5-羟色胺受体介导的睡眠诱导作用,延长入睡潜伏期,减少总睡眠时间,降低睡眠效率,增加觉醒次数,缩短睡眠时程,提高浅睡比例,降低深睡比例,改变睡眠结构,诱发失眠的发生。

如果存在严重的睡眠障碍或精神疾病史,则可能导致更明显的失眠效果。

对于晚上喝茶引起的失眠症状,建议患者可以适当使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量,如地西泮、阿普唑仑等。

在线客服
服务热线

服务热线

19903974729

19903974729

微信咨询
微信二维码
返回顶部
×微信二维码

截屏,微信识别二维码

微信号:19903974729

(点击微信号复制,添加好友)

打开微信

微信号已复制,请打开微信添加咨询详情!