茶多酚可能会导致失眠。

茶多酚能够刺激中枢神经系统，使大脑保持清醒状态，抑制催眠肽的合成与释放，降低睡眠质量，因此可能导致失眠。

摄入过量的咖啡因或存在睡眠障碍的人群可能更容易受到影响。因为这些因素都会增加神经兴奋性，进而影响睡眠质量。

对于易受茶多酚影响而失眠的人来说，睡前应避免大量饮用含茶多酚的饮料，以确保获得充足的休息。