失眠是指持续相当长时间的入睡困难，或者睡眠维持困难，并且引起明显的日间功能损害的一种主观体验。

失眠可能是由多种因素引起的，包括心理压力、环境改变、生活方式等。如果失眠是由长期的心理压力、过度劳累等原因造成的，则会导致植物神经紊乱，进而诱发失眠的发生。

失眠也可能与睡前使用电子产品、睡前饮食过量或摄入刺激性食物和饮料（如咖啡因）有关。

在诊断失眠时，应考虑所有可能导致失眠的因素，并排除任何潜在的健康问题。建议患者规律作息，避免睡前接触电子设备，保持良好的睡眠卫生习惯。