晚上睡不着觉经常失眠可能是由神经衰弱、焦虑症或抑郁症等心理疾病引起的。

上述提及的心理疾病都属于精神障碍范畴，当患者受到压力或情绪困扰时，容易出现过度的脑活动，进而干扰正常的睡眠模式，表现为入睡困难或频繁醒来。建议进行心理咨询或药物治疗以缓解症状。

晚上睡不着觉经常失眠还可能与睡前饮食习惯不良有关，例如摄入过多刺激性食物或饮料，如咖啡因、酒精等，这些物质会刺激中枢神经系统，导致难以入眠。

对于晚上睡不着觉经常失眠的问题，应避免睡前使用电子产品，保持规律作息，并通过冥想等方式放松身心，有助于改善睡眠质量。必要时可寻求专业医生的帮助，制定合适的治疗方案。