谷维素对失眠症状有轻微帮助作用，但不宜长期大量服用。

谷维素具有一定的镇静催眠效果，可作为轻度失眠患者的辅助用药。但是其属于非处方药，长期大量服用可能会产生依赖性，不利于身体健康。若患者失眠症状持续不缓解，建议及时就医调整用药方案。

如果患者存在严重的睡眠障碍或情绪问题，则需要遵医嘱使用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、氯硝西泮等来改善症状。

对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以减少不良影响。同时，保持规律作息有助于优化睡眠质量。